Отзывы о книге:

«Книга мудрой, опытной мамы для думающих взрослых детей с интересными наблюдениями и прак‑ тическими рекомендациями. Пока все живы, все можно наладить. Эта книга научит как». 

Светлана Комиссарук, социальный психолог, Колумбийский университет 

«Кажется, будто автор знает все о вашей маме, а самое главное — умеет подбирать нужные слова, чтобы помочь и вам узнать ее лучше. Вы не встретите в книге назидательного тона, культивации чувства вины или осуждения — только поддержку, свежие мысли на, казалось бы, очевидные вещи действенные методики, которые помогут вам посмотреть на маму с позиции взрослого человека и навсегда изменить с ней отношения в лучшую сторону». 

Катя Майорова, писательница и блогер @writerkatya 

  «Нина Зверева утверждает: можно и нужно говорить, искать и находить пути взаимодействия даже с самой “сложной” мамой на свете. Ведь так хочется, чтобы нам было по‑настоящему тепло друг с другом, чтобы общение не разрушало нас, а напротив — давало силы и уверенность». 

Дима Зицер, педагог и писатель 

«Мало кто из взрослых детей может похвастаться безоблачными отношениями с мамой. Ситуации и проблемы, как и сами мамы, у всех разные. Книга помогает понять, что практически любую из них можно — и нужно — разрешить. Ведь тепло и взаимопонимание между самыми близкими людьми на Земле того стоят». 

Ольга Чернова, главный редактор Дети Mail.ru 

  «Один психолог однажды сказал: “Если у тебя была мама, у тебя есть проблемы”. Однако важно не только увидеть проблему, но и найти пути ее решения. Профессиональные знания, умноженные на личный опыт, — вот секрет успеха этой книги. Автор бережно и внимательно рассматривает особую сферу нашей взрослой жизни — отношения с мамой — и дает ответы даже на те на вопросы, которые иногда сложно задать самому себе». 

Александра Яковлева, автор подкаста  и программы «Психология на До /// де»

О книге:

Книга-омощник взрослым детям по созданию гармоничных и счастливых отношений с их мамами. 

Мамы бывают сложными, обидчивыми, нетерпимыми, но от этого мы не перестаем любить их. Но какая бы мама у вас ни была, наладить с ней диалог можно!  

В основу книги легли истории из жизни и наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети, общаясь с родителями. Подробно описаны более 20 типов сложных мам — среди них вы наверняка узнаете и свою маму. 

Но главное, здесь есть практические рекомендации:

  • Как наладить общение с мамой
  • Как отпустить детские обиды и чувство вины
  • Как выстроить личные границы в отношениях с мамой
  • Как не повторять материнских ошибок

Для кого эта книга: 

  • Для взрослых детей, которые ищут взаимопонимания с пожилыми родителями.
  •  Для родителей в любом возрасте, которые хотят жить в гармонии со своими детьми.
  •  Для женщин, которые готовятся к материнству.
  •  Для мам, которым кажется, что они совершили ошибку.
  •  Для людей, которые хотят отпустить детские травмы.